一直在後悔的迴圈停不了 - 憂鬱症

Table of Contents

明明事情已經過去

還是會後悔當初做的選擇

每天每天都在想著這件事

導致睡眠更差

很多人只要事情過去了

就忘了

但我是5年前發生的事重大事件

還是會一直想

怎麼會這樣

腦真的個奇妙的東西


--

All Comments

Emily avatarEmily2018-08-03
z-14-12-13-254
David avatarDavid2018-08-05
我以前寫過應對反芻與侵入式念頭的方式,給你參考,
不知道有沒有幫助