一直咬牙切齒 - 精神疾病

這不是最近才發生的，有一陣子了

只是突然想問問，因為對我的牙齒感到憂心

我有時候情緒不穩時，會咬牙切齒～

就會一直死命咬著牙根，沒辦法自然鬆開

會越咬越緊，緊到覺得嘴巴很痛，牙齒也無法承受的地步

甚至好不容易鬆開之後，發現牙齒被咬裂了，有小碎塊掉下

這樣我有一天說不定會真的把自己的牙齒咬壞

像這樣的行況要怎樣讓自己能放鬆呢

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我家的兔子不吃紅蘿蔔

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