一直做夢怎麼辦? - 精神疾病

如題....
其實自己不難入睡所以也不曉得需不需要求助醫生吃安眠藥
只是在每次入睡後就會一直做夢導致起床時精神更不濟
長期下來不只身體勞累 精神狀況對生活和工作也很困擾
不曉得有沒有什麼方法或是建議
在此先感謝大家



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