一天喝多少水 - 醫師

前幾天看女人我最大
請了一位醫師
說女生一天要喝2000c.c.的水
但由於吃東西或喝湯也多少有水分
所以1500c.c.也可以
我才知道我每天喝的水都太少了
於是開始嘗試逼迫自己定時喝水
即使不渴也喝
結果是喝下去不用多久就得上廁所了
就好像喝下去都不用吸收直接又排出來似的
這樣正常嗎?
是我代謝差，還是其實不渴就真的不必勉強喝?

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