一天只能睡三小時,怎麼辦? - 精神疾病

Yedda · 2010-03-15

Table of Contents

我大概一天只能睡三小時,就是半夜十二點睡到半夜三點,

吃很多fm2也無效,之前住的精神病院又很爛,

沒辦法像三總的急性病院一樣,打兩針的安眠藥強效針劑,

我好痛苦!

--

All Comments

Cara2010-03-19

我比你好一點之前只能睡4~5個小時白天都不太有精神

Adele2010-03-20

要不要先試試自然一點的方法運動+改善睡眠的舒適度或環境

Leila2010-03-21

不會說一天就改變慢慢嘗試慢慢改變加油祝你睡飽飽

Hardy2010-03-24

加油~ 慢慢來

Sierra Rose2010-03-25

如果沒有工作可以考慮以都不睡來調整看看睡眠

Carol2010-03-28

fm2吃很多很不好吧？而且有些人會產生抗藥性不是嗎？