一天只吃一餐會怎樣? - 精神疾病

最近深受感情困擾~~很沒胃口

能吃的份量也是之前的一半~甚至更少



醒來(中午或早上)會喝沖泡精力湯

中午大多沒吃

晚上才會跟同學出去吃...但也吃不太下..也不餓



以前的我從沒有這樣過

一周瘦了兩公斤

我很想提振自己...不想搞砸健康

該怎麼辦?!

有沒有甚麼提振食慾的方式??



以前有自律神經失調&半規管失衡的問題

我很怕因為壓力又復發...

尤其昨晚有隱隱發作的樣子....站不太穩

是吃太少的關係嗎?!

還是因為我mc大失血?!
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