「脂肪為聰明之本」--植物油相關課程情報 - 養生

所謂「脂肪為聰明之本」，其實不只如此，
脂肪也是「美麗之本」與「元氣之本」，
吃對好油、用對好油，除了健康窈窕之外，
還能夠預防許多心血管、消化系統等疾病與老化。

植物油在芳香療法當中向來是被忽略的一個部分，
以往的芳療書籍都把植物油當成"carrier oil"，
但事實上植物油的營養成分相當高，且各有其特殊的能量，
若把植物油像精油一樣調和，也會有所謂的協同效果。

這門課除了要把令人困擾的脂肪酸結構與重要性來講清楚、說明白之外，
還會從植物的型態出發，解析32種植物油的特色。

除此之外，也會有自製藥草浸泡油（例如雷公根浸泡油）的教學，
怎麼調和植物油才能發揮植物油的優點，也是課程中會講述到的部分。

以下是課程簡介，與這次會講到的植物油與浸泡油總點名：

第一週：植物油的意義、來源與使用歷史、植物油應用在芳香療法與人體的重要性。

第二週：認識脂肪酸的基本結構、種類與辨別。

第三週：各種脂肪酸的重要療效、「天使脂肪」與「惡魔脂肪」。

第四週：植物油的萃取方式及品質選擇。

第五週：如何正確選擇與攝取食用油，植物油簡易創意食譜。

第六週：讓妳維持健康美麗的皮膚與體態的植物油、植物油排毒大全、
製作藥草浸泡油的方法。

會講到的植物油與浸泡油種類：

雪亞脂、油菜籽油、甜杏仁油、昆士蘭堅果油、水蜜桃仁油、百香果油、
黑種草油、大麻籽油、月見草油、玫瑰果油、雷公根油、沙棘油、南瓜子油、
橄欖油、紅花籽油、摩洛哥堅果油、向日葵油、胡桃油、荷荷芭油、
瓊崖海棠油、金盞菊油、榛果油、聖約翰草油、杏桃仁油、印度楝樹油、
芝麻油、椰子油、琉璃苣油、大豆油、鱷梨油、大風籽油、小麥胚芽油。

歡迎對植物油應用有興趣的同學來報名哦。

詳情請上網 http://www.canjune.com.tw/aromagym/index.htm

有報名方式與更多芳香療法精彩課程介紹喔。


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I do believe everlasting love
And destiny to meet you again

I feel a pain I can hardly stand
All I can do is loving you

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