「當年沒戒 恐怕廿年前就死了」 - 健康資訊

「當年沒戒 恐怕廿年前就死了」

【聯合報／編譯田思怡／報導】
2007.01.22 03:15 am

戒菸多年仍罹患肺癌的病例並非罕見，國外也常有這類案例，最著名的就是曾協助上千萬
人戒菸成功的英國「戒菸之父」艾倫．卡爾，他戒菸廿三年，但去年夏天發現罹患肺癌，
四個月後在去年十一月底去世，享年七十二歲。

卡爾曾是大菸槍，每天要抽五包香菸。廿三年前他幾乎在一夕之間戒掉菸癮，並開始傳授
戒菸之道。一九八三年，卡爾放棄會計工作，在倫敦西南區開了第一間戒菸診所，之後又
在卅多國開了七十家，建立「戒菸帝國」，也成為巨富。

卡爾認為，人無法靠意志力抗拒香菸，真要戒菸就得擺脫對「生活裡不再有尼古丁」的恐
懼感。他寫的書「史上最強零負擔戒菸法」在一九八五年出版，狂銷四十多國，成為戒菸
聖經。

卡爾的事業夥伴戴西說，卡爾為了幫人戒菸，在許多煙霧瀰漫的房間中待很久。專家說，
卡爾罹癌是否因早年吸菸太多引起，無法斷定，但他戒菸後在診所看診，長期吸入二手菸
，可能與罹癌有關。

卡爾罹癌後曾表示，他認為他的病可鼓勵更多人戒菸，他也相信如果當年他沒戒菸，恐怕
廿年前就死了。他說：「估計我已幫一千萬人戒菸成功，就算因吸二手菸致癌，也很值得
。」

【2007/01/22 聯合報】@ http://udn.com/
http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS6/3697807.shtml

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　　　　我們愈關心別人就愈不擔心自己。
　　　 我們愈不擔心自己，我們痛苦的感受就會較不強烈。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－第十四世達賴喇嘛

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