「十大照顧囧句」千萬別說
2015-02-05 02:45:22 聯合報 記者鄧桂芬／台北報導
名次 囧問候 照顧者心聲
1 怎麼變成這樣？ 那你來顧。
你是怎麼顧的？
2 你會不會照顧阿？ 你願意出錢嗎？
又捨不得花錢請人照顧。
3 把他送機構啊！ 我捨不得。
又沒人逼你顧。
4 每月給你錢，還照顧成這 照顧真的很花錢……
樣，錢花哪去了？
5 一個大男人怎麼都窩在家 我出去工作，他怎麼辦？
裡不出去工作？
6 這麼亂，你為什麼不把家 我沒有時間和力氣。
裡打掃一下？
7 我有小孩、工作要顧，抽 我都沒有自己的時間。
不出時間輪班。
8 記得要做這個、 你來做，不要指揮。
記得要做那個…。
9 你是為了財產才照顧的吧。 我不是為了錢。
10 家裡有病人， 什麼時候，換我放假？
你還要去哪裡啊？
資料來源／中華民國家庭照顧者關懷總會
製表／鄧桂芬
圖／聯合報提供
分享農曆春節將到，對台灣百萬名家庭照顧者來說，反而是心理壓力更大的時刻。中華民
國家庭照顧者關懷總會昨歸納出「十大照顧囧句」排行榜，「你是怎麼照顧的？」被列為
照顧者最不想聽到的過年問候語。
家總理事長陳正芬表示，根據調查顯示，每10名照顧者就有8人患有潛在憂鬱症；尤其到
周末及假期，照顧者壓力及憂鬱指數更容易飆高，負荷不了壓力者可能產生輕生念頭，進
而導致悲劇。
她呼籲，家庭成員應支持照顧者，春節山珍海味都比不上一句溫暖的問候和肯定，而且年
節能一起輪班照顧，也可避免「照顧悲劇假期化」。另提醒家庭照顧者可向地方政府申請
喘息服務，若壓力過大時，也能撥打家總服務專線02-2585-5167，阻止「壓力鍋」爆炸。
54歲的藍爸爸照顧18歲多重障礙女兒，他每次打掃完家裡，女兒隨後又弄亂，所以親友很
少到家裡作客。藍爸爸說，有的親友見到女兒沒辦法安靜下來，會嚴厲地說「叫她不要再
亂跑了」、「怎麼又亂拿東西」；有人還會問他，為什麼窩在家裡不去上班，都讓他很受
傷。但也有很體諒的親友，簡單一句話就能讓他感覺溫暖。
陳正芬指出，由於申請喘息服務需要7天流程，她建議照顧者提早申請，讓自己在春節至
少放3天假，好好睡覺、出去走走，調整身心狀況再出發。
http://udn.com/news/story/7266/687837
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2015-02-05 02:45:22 聯合報 記者鄧桂芬／台北報導
名次 囧問候 照顧者心聲
1 怎麼變成這樣？ 那你來顧。
你是怎麼顧的？
2 你會不會照顧阿？ 你願意出錢嗎？
又捨不得花錢請人照顧。
3 把他送機構啊！ 我捨不得。
又沒人逼你顧。
4 每月給你錢，還照顧成這 照顧真的很花錢……
樣，錢花哪去了？
5 一個大男人怎麼都窩在家 我出去工作，他怎麼辦？
裡不出去工作？
6 這麼亂，你為什麼不把家 我沒有時間和力氣。
裡打掃一下？
7 我有小孩、工作要顧，抽 我都沒有自己的時間。
不出時間輪班。
8 記得要做這個、 你來做，不要指揮。
記得要做那個…。
9 你是為了財產才照顧的吧。 我不是為了錢。
10 家裡有病人， 什麼時候，換我放假？
你還要去哪裡啊？
資料來源／中華民國家庭照顧者關懷總會
製表／鄧桂芬
圖／聯合報提供
分享農曆春節將到，對台灣百萬名家庭照顧者來說，反而是心理壓力更大的時刻。中華民
國家庭照顧者關懷總會昨歸納出「十大照顧囧句」排行榜，「你是怎麼照顧的？」被列為
照顧者最不想聽到的過年問候語。
家總理事長陳正芬表示，根據調查顯示，每10名照顧者就有8人患有潛在憂鬱症；尤其到
周末及假期，照顧者壓力及憂鬱指數更容易飆高，負荷不了壓力者可能產生輕生念頭，進
而導致悲劇。
她呼籲，家庭成員應支持照顧者，春節山珍海味都比不上一句溫暖的問候和肯定，而且年
節能一起輪班照顧，也可避免「照顧悲劇假期化」。另提醒家庭照顧者可向地方政府申請
喘息服務，若壓力過大時，也能撥打家總服務專線02-2585-5167，阻止「壓力鍋」爆炸。
54歲的藍爸爸照顧18歲多重障礙女兒，他每次打掃完家裡，女兒隨後又弄亂，所以親友很
少到家裡作客。藍爸爸說，有的親友見到女兒沒辦法安靜下來，會嚴厲地說「叫她不要再
亂跑了」、「怎麼又亂拿東西」；有人還會問他，為什麼窩在家裡不去上班，都讓他很受
傷。但也有很體諒的親友，簡單一句話就能讓他感覺溫暖。
陳正芬指出，由於申請喘息服務需要7天流程，她建議照顧者提早申請，讓自己在春節至
少放3天假，好好睡覺、出去走走，調整身心狀況再出發。
http://udn.com/news/story/7266/687837
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