too bad - 憂鬱症

「我會在，你放心。

我們就慢慢把環境適應。」

治療的最後，L說著，想要安撫我下週工作室搬遷的焦慮。

當下覺得很溫暖，很放心地微笑了，

可是我現在卻快要被恐懼焦慮淹沒，

因為Y也給過我太多承諾。



我很清楚L和Y是截然不同的，

L是會員是候選人，這就是他的工作，所以他會在。

這些我都知道，

我也以為我已經100%依賴L，是可以懂他只是為了讓我安心，

告訴我他會在新的工作室等著我過去。

可是我現在焦慮到想吐QQ




既昨天腰痛之後今天多了背痛，

一定又是重訓的過程中姿勢錯誤導致的，

但重點是我不知道問題在哪裡><

和現在的教練上課已經超過半年，

然而我直到週日才漸漸「稍稍」可以理解他說的那些理論還有必須注意的姿勢，

所以在教練看來我的受傷都是我自找的，

因為他早就跟我說過無數遍需要注意的，

但是我一直到一年前進健身房才開始接觸運動，

在去年之前我是那種上體育課都會被球打到、跑步會跌倒的

體育分數永遠是老師同情的60分那種運動白痴。

然而教練無法理解我的狀況，還說他也有學生是6、70歲的阿桑以前也都沒運動阿～




過年後至今已經反覆發炎酸痛至少三次，

看過兩個物理治療師、做了健保的復健、自費的運動按摩都無感，

似乎只有休息才會比較緩解症狀，

但是因為我已經結束輕斷食，

教練要求有氧時間一週至少也要120分鐘（原本是200分鐘）才能讓體重繼續掉，

所以前些天我就開始嘗試各種有氧器材，結果就又韌帶發炎了QAQ




一切都很糟，

昨天和幾年不見的一對母女見面，

完全的x麗經銷商模式（怒），回家後立刻封鎖他們斷絕一切聯絡！



好想靜下來繼續思考「生命荒涼所在」，

但我被各種事情和情緒淹沒了。

Too Bad.

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