TMS&高脈衝第六次心得 - 憂鬱症

好難持續紀錄哦><不小心脫稿了兩天，這是週五治療紀錄~~

可能這次是因為隔了三天才做還是什麼的原因，其實情緒有一度因故掉下來，上班也因為
前一天睡不著隔天醒不來而大遲到……

不過據我男友表示，這次我在敘述以往會令我相當低落的事件時沒有像以往那麼覺得自己
毫無價值或糟糕透頂，所以他覺得有效~~

好的進入正題……的前傳。

在去醫院的公車路上我在閱讀一本剛從學校借的書(目前看一半，覺得很適合推薦給不懂
憂鬱症而有意願認識版友們身邊的人)，這本書名相信大家會有共鳴：「別再叫我加油，
好嗎？」

這本書一開頭敘述完全勾起我狀況糟糕時的所有回憶，不小心就掉進去了情緒漩渦，思緒
混亂、毫無組織，無法先想好例行要跟醫生報告的我的狀況。

但似乎開始療程後有一點改變，不知道是不是像醫生所言，機器是整流的，顧名思義就是
整理腦子紊亂電流，在治療時突然好像可以將思緒順開了。

醫生提及榮總專門做這個治療的主任表示似邊與醫生會談邊做會干擾機器治療，所以他盡
量不跟我深聊，但這次他聊了一下。

似乎戳到我心裡某個點，就是我這輩子似乎總是在尋求別人的認同，任何人，除了我自己
。

這也許與我自己被拋棄的情節有關係。
被同儕霸凌排擠是被同儕的拋棄。
被師長、老闆否定是自己能力被他們的拋棄。
不與朋友親近是被朋友的拋棄。
情人更喜歡電動是被情人的拋棄等等。

但也不是說就完全不用管別人看法，只是其中分寸似乎要拿捏一下，不要過度追求家人、
師長、老闆、朋友、情人的認同，因為過度追求任何人的認同，就會失去自我，這其中的
分寸相當難呢。

抱歉離題了。

今天療程依舊一半TMS一半高脈衝。

機器療程中的問題前面都提過了，主要問題心得是，這次療程中醫生聊到認同問題，我落
了淚，不知道是不是因為這樣，出了什麼問題。我這幾天晚上瘋狂做夢、說夢話、亂動，
睡得很不安穩。((但這部分因果關係待求證))

提醒各位可能治療期間還是保持心情平穩，盡可能將注意力放在呼吸上就好~~~~~


是說突然發現，其實醫生、諮商師他們都是人，對他們來說，我們只是一個個「個案」，
not even a human being, just a case. 只是一個工作，不要對他們放太多期待，他們
不見得會多認真(當然也不會多不認真啦)，只是我可能要提醒自己，當療程結束時，多問
問題時間可能都是佔用他們下班時間，他們的os.跟我們下班時間到但仍被老闆或客戶卡
住時的想法可能一樣。

又離題了，不小心當日記寫了><

總之第六次治療就這樣~~希望明天與接下來一周的治療不會再拖稿=P

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