TMS&高脈衝第七次心得 - 憂鬱症

還好昨天被拖回台北，還好今天被載去看醫生，不然這個第七次治療就要一直延後惹。

這幾天的狀況一直很差，謝謝鼓勵我的版友以及閱讀的你們 <3

今天除了機器治療之外，醫生把上次據說沒有收尾的心理治療部分「收尾」了。

上次談到我一直過度追求認同，這次則談到有人際關係議題的人多半會出現「壞的認同」
。當我將自己認為的別人的壞的認同以任何形式有意識或無意識地表現出來時，對方接收
到，就可能會有反饋，疏遠或成為我認為他的那個壞的樣子(這部分好玄，我可能要再問
清楚或找書看吧)

總而言之，其實我有點不記得發生什麼@@

我似乎有個自我保護機制，會把不開心的事情細節忘記，所以醫生一直要我回想的當別人
刺我說我沒朋友的時候，我前面到底說了什麼時我完全想不起來，一點都沒有但也許因為
那是快十年前的事了吧~

是說跟這個醫生談話有時候會被他的過度自信影響，很容易被牽著走，好像不知不覺就同
意了
他的說法，其實某種程度上有點像被灌輸一種說法後似同意非同意地附和，於是加深了他
對病人的「刻板印象」，或說(統計)謬誤更合適(？)


可能因為這兩天太低落加上本身就有經前症候群的問題，睡不著、焦慮(今天吃飯竟然遇
到教授，發現似乎跟學校相關的一切都使我焦慮，我甚至焦慮到需要朋友用美食吸引我注
意，讓我冷靜)、情緒低落、組織學術語言非常有障礙(因為寫報告時一直無法好好把腦中
一句話組織起來，在這裡分享雖然也不容易，一篇也要花一兩個小時，但起碼可以寫出來
)，種種情形讓我好挫折，好像這幾次的治療效果都蕩然無存。


anyway, 回到本篇重點：機器治療(咳咳)
因為我的睡眠障礙，今天治療打雙側頭部，左側治療憂鬱部分，沒有打傳統TMS直接打高
脈衝，右側則是焦慮與失眠部分，打了低頻率、強度80的傳統TMS。

一邊治療一邊聊上述認同的部分，回想尋求認同的過程，談好與壞的認同，談人際關係障
礙的成因在於壞認同的循環(某部分我理解為吸引力的感覺，你覺得他對你好對你有幫助
，他會這麼反饋，反之，他則會反映出你對他的負面看法)諸如此類。

不久後治療結束。

我用與好友們約咖啡廳念書接續治療後的行程以防我回家廢成一灘。

後半段吃飯時真的好難熬，完全不想睡但肉體好疲倦，疲倦到如果我在家一定是躺平一根
手指也不會動的狀態，但又想跟朋友聊天，心理是開心的但生理是極致的倦怠，連笑都揚
不起嘴角。

這種矛盾真的超痛苦。

好啦快變成個人日記的治療心得真不好意思，多虧這個版跟有閱讀&有推的版友們的鼓勵
，我努力地不富堅惹。

希望大家都可以一步步邁向治癒或與之和平共存的路=)

雖然真的好痛苦，真的不是自己以外的人能想像的痛苦，但要撐下去喔，我們都很努力，
我們可以的！












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