TED演講: 焦慮－冬眠/調適/離開 - 憂鬱症

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By Kristin
at 2021-05-26T08:48

Table of Contents

TED演講
焦慮: 冬眠 適應或離開?
Anxiety: Hibernate, Adapt, or Migrate: Summer Beretsky at TEDxWilliamsport

有中文字幕

https://www.youtube.com/watch?v=S8FNcOBkhN4


這位女士有焦慮和恐慌症

她描述自己在客服中心接電話工作的經驗

讓我心有戚戚焉

希望看了之後，能讓有同樣困擾的人得到一點抒發

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All Comments

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By Zora
at 2021-05-27T16:47
謝謝 雖然還沒有動力看 但應該之後會看
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By Margaret
at 2021-05-30T23:12
我之後也會想看。謝謝分享～

好起來

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By Dora
at 2021-05-26T03:54
她說在好起來之前是很難會有健康的朋友關係的，所以你要瞭解到 以你現在的情況 不適合跟任何人關係太近 他們都用同樣的原因離開我了 我害的 害他們受傷了 不知道怎麼辦才好了 因為我太自私了 好糟糕 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

記事

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By Emma
at 2021-05-26T02:09
老闆的先生不太好相處 情緒陰晴不定 不順意會刁難而且說話很狠 (但很聰明所以這些都可以原諒) 沒有不喜歡他這個人 但是不會想跟他有太多交集瓜葛/工作 老闆今天說 跟她先生相處抗衡讓她變得更堅強更有原則 因為這樣才能平起平坐 所以她覺得先生讓她有力量 沒有他的話她不會有像現在在男性主導的領域裡斡旋的能力 ...

失眠

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By Damian
at 2021-05-26T01:16
我要大罵一堆髒話 為什麼失眠 明天早八還要起來上課 為什麼在失眠 我要瘋了啊啊啊啊啊啊啊啊 每次諮商都會遇到一堆爛事 失憶 OD 下雨 疫情 我又過了好爛的一天 我要睡覺 我想睡覺 - ...

廢 晚安

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By Jacky
at 2021-05-26T00:05
最近在上線上課程 但總是一下就分心了，效率低落 只能安慰自己有上總比沒上好 希望能一點一點進步，慢慢拉長專注時間 早上好像沒什麼機會上來發文說早安 那就養成說晚安的習慣好了 Good night. ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

順利到醫院回診

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By Adele
at 2021-05-25T21:26
上週擔心很多 怕疫情影響封城不能去 怕醫生當天休診 進醫院做額溫檢查的時候 第一次量到37.9！超慌，本來還要到服務台問怎麼辦 第二次量就到35.6（不同儀器） 還好我溫度是正常的 大腦不正常之餘，這個時候只能體溫正常才不會崩潰了 也順利拿藥和處方籤 算是今天小驚嚇和開心的事情了 ----- Sent ...