Re: 這有經神病吧 - 精神疾病

我也會ㄟ
自問自答,有一次我妹看到,我真是不好意思,哈
但是這種方式有助於我釐清我當下的情緒
方式有很多
有人運動,有人睡覺,有人聽音樂
帶我局的自問自答對我最有用!


※ 引述《redmelody (給我勇氣~)》之銘言：
: ※ 引述《mistflower (往日情懷)》之銘言：
: : 不一定吧～
: : 我從小也會這樣子，會自己跟自己講話
: : 是不至於到會吵架，但是會笑
: : 我覺得有時候只是太無聊了
: : 就有點像是「預講」之類的，會預想一些發生的狀況等等...
: : （也有點像有心事）
: 我也會自己跟自己講話
: 有一次心情很亂 還用兩個id上站 自己丟自己水球對話
: 我覺得情緒來時 不一定是壞事 它在警告你 有什麼問題發生 或是應該注意什麼
: 是應該問問自己 發生了什麼事 為什麼我會有不舒服的感覺 不愉快的情緒
: 到底是 焦慮 還是憂鬱 還是害怕 還是憤怒 還是擔憂
: 其實是有細微的差別的
: 釐清情緒有助於看見問題 自己對話有助於釐清情緒
: 當然這需要時間
: and....
: 多重人格或 所謂人格分裂 是人格疾患的一種
: 精神分裂 是精神分裂症 是精神疾患的一大類
: 病因 症狀等等 都是不一樣滴唷

--