Re: 走路走到腳很痠 有沒有快速復原的辦法 - 養生

吊腳.....
躺在床上
把腳放在牆壁上
與上半身呈九十度
十分鐘以上
最好不要超過三十分鐘 會很麻
放下來的時候會覺得好些了:p
試看看

※ 引述《MBKya ()》之銘言：
: 這幾天連續四天都在逛街
: 逛太多了腳很痠
: 有沒有什麼辦法可以快速復原呢??(不要告訴我睡一覺...XD)

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