Re: 該住院嗎 - 精神疾病

※ 引述《cactus474 (絕望了...)》之銘言：
: 我已經是習慣性失眠
: 然後 上個月因為跟男友吵架 竟然傳了三百封簡訊給他
: 很多事情 我都不能好好控制
: 譬如 該唸書的進度 還有不該花那麼多時間在網路上和別人調情說笑
: 如果住院 會有改善嗎
: 住院...沒有網路....也許 我就能專心唸書......
: 我該住院嗎

住院無法根絕問題....
有個更現實的問題是..精神病院病床呈現飽和狀態
很少有多餘床位收留病人...除非嚴重到有自殘破壞行為
有時後，能住進去台北市立療養院，還要靠點關係...

有想過嗎？住院能帶給你什麼？
藥物治療..等於情緒治療嗎？
值得你想想...

瘋狂傳簡訊...網路調情...也許不是壞...
如果能適度宣洩情緒...而不傷害或妨礙他人..未嘗不可

對面情緒...了解情緒...控制情緒...這些慢慢來面對..

偶爾..讓理智放假...也很舒服....

給自己多點情緒彈性.....雨過..終會天晴.....


祝福你.......


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