Re: 我該怎麼辦 - 精神疾病

※ 引述《sagraffiti (其實沒有那麼重要)》之銘言：
: ※ 引述《sagraffiti (其實沒有那麼重要)》之銘言：
: : 我已經好幾月個情緒不穩定 我莫名奇妙就會掉眼淚
: : 我什麼人都不想看到 我只想要每天待在房間裡
: : 最近朋友叫我去看醫生 我一直都覺得我應該就是懶 什麼都不想做
: : 我一看到醫生就一直哭一直哭 我真的覺得我的人生好痛苦
: : 可是我每天的生活還是有壓力存在 我每天不想去學校
: : 我看到人就很難過 可是不去上課每個人都會覺得你為什麼要這樣
: : 老師也會很氣 可是我真的不想去做
: : 我都會想 就算都被當光了也無所謂 就算妳們每個人都遺棄我也沒關係
: : 我只有只看到自己的時候才不會覺得很痛苦
: : 大家會說 為什麼要縱容我 我好害怕 我覺得我好像替別人帶來很多困擾
: : 我真的不想這樣 我什麼都沒有也沒關係 我不想讓人覺得我很麻煩
: : 只有剩下我自己的時候 就不會給別人困擾了
: : 我也會想 這樣到底有什麼意義 連我自己都覺得 有我真的沒有什麼用
: : 還不如不要的好
: 很多人都很不諒解我 但我也沒有辦法告訴她們我是這樣
: 我要怎麼辦 我一直被罵 我好難過好難過

先去找輔導室的老師聊聊吧，如果還是沒有幫助
只好看精神科，因為藥物可以幫你改善一下你的情況
但是重點還是要靠你自己喔！不管自己再怎麼差
你都是唯一的的~只要活著，總是有機會嘛
不要給自己太多壓力阿！要懂得放掉一些執著
雖然你很懶，但是勉強做一些事動動
掃掃地，擦擦桌子，每天都做一點家事
對你有幫助；加油，人都不是完美的
沒人可以否定你
但是自己要先接受自己的不完美




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