Re: 我媽媽讓我體會相思之苦 - 抗癌

※ 引述《ianlee (雙魚沒機會表現浪漫)》之銘言：
: 我媽媽是在國曆二月十號下午五點二十分往生的
: 已經快一年
: 我幾乎每天想著我之前所做的錯事 一些無法彌補的遺憾
: 我對不起自己 也對不起我媽媽
: 懺悔會讓心情比較好 但對我卻沒用
: 我最近覺得心臟變的有點負荷不了 或許我一直處在悲傷的狀況
: 我好不甘願 為什麼是我
: 我為何在年輕時就要失去媽媽 我五六十歲的同事他們父母親還在
: 為什麼是我要面對這種不想碰到的事
: 有人有推薦公立醫院的心理醫生嗎
: 我真的需要幫忙 走出來
: 謝謝


回文好了....

從你媽媽罹癌到過世的這一段過程, 我相信你很辛苦
如果可以, 我想你也不願意過得這麼焦慮這麼憂鬱
這個, 大概也是天生個性造成的, 非你所願
就好像失戀這種事大多數的人都經歷過
有些人會想不開尋短, 有些人卻可以穩定自己往前看

喪親絕對是很大的創傷
遭遇到這個過程, 一定都需要很長的時間, 才能慢慢讓生活恢復軌道
即便已經可以正常生活了, 每到特殊節日or忌日, 傷口還是會隱隱作痛
但, 老天並沒有特別對你不公平
因為在沒有意外的正常情況下, 爸爸跟媽媽都會比我們早離開
這是每個人的人生都必須走過的一段路, 時間早晚而已
面對生離死別, 本來就是人生很艱澀的一個課題, 誰也逃不掉
你說你五六十歲的同事父母親還在
但, 相聚的時間越長, 累積的回憶越多, 感情越深厚, 分離的時候...就越痛啊!!!
他們走到需要跟父母別離的時刻, 要承受的東西不會比你少的

人情有暖當然也有冷
你失去至親, 相信一開始會有身邊的親友關心你
或者在Anti-Cancer會有一些熱心的板友鼓勵你
如果你自己一直在負面的情緒裡打轉, 自己不真的想辦法從漩渦裡爬出來
時間久了, 身邊的人感受到的, 永遠都是你散發出來的負面能量
漸漸的, 就會覺得愛莫能助也不想干涉那麼多了
這個社會還是現實的, 畢竟每個人都有自己的人生, 有自己的事要忙啊

我能理解, 在情緒極度低潮跟不穩定的時候, 根本甚麼事都不想做
原本喜歡做的事情變得不喜歡了, 甚至失去社會功能都有可能
當情緒障礙已經影響你生活很大的時候, 就求助專業吧
身心科可以開一些穩定情緒的藥物給你, 心理諮商可以給你一些建議
這些都是板友有提到的建議
精神科的藥物副作用會讓人很不舒服, 你不一定可以接受
藥物是一個協助的方式, 但是根源還是得從轉心念做起
我覺得宗教會是一條可以試試看的路
你可以多方接觸, 你跟哪一個宗教有緣, 你自然在接觸的時候會特別有感應

人生, 真的挺無常的......






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