Re: 剛剛早餐 - 飲食疾患

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By Necoo
at 2007-01-14T10:52

Table of Contents

※ 引述《Ranma (亂馬)》之銘言：
: 吃了一個粽子 一菜包 一根油條 一杯豆漿
: 覺得已經飽了 還是很想衝出去買東西吃
: 有沒有什麼方式可以分散注意力
: 好想吃好想吃好想吃


趕快去刷牙

之前看過一篇資料

說吃完東西後五分鐘就會產生牙菌斑嗎(有錯請指證)

所以我只要吃完正餐後就會刷牙

(我很愛我的牙齒的, 蛀牙可是很痛的, 有美美的牙齒才有美美的外觀)

即使想再吃東西想到還要刷牙就很懶

而且一天也不能刷太多次牙(好像對神經會有損傷)

刷完牙後嘴巴都是牙膏的味道

清新的感覺就不會想吃東西了

給你當參考囉

不然我也是嘴很饞的人:p


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All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2007-01-19T06:12
這招真的不錯喔!我都隨身攜帶牙刷牙膏呢
Gary avatar
By Gary
at 2007-01-21T08:52
我覺得這招對我來說沒用耶，我想吃就是想吃，除了吃
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By Brianna
at 2007-01-24T05:56
沒有其他方法可以解決我想暴食的欲望

番茄汁(蕃茄)真是好水果！

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By Megan
at 2007-01-13T21:52
自己因愛吃肉，所以一直有尿酸高的困擾， 大家都知道，尿酸高是百病根原， 之前在網路上看到有人說番茄汁對身體很好 自己就開始嘗試喝番茄汁，幾乎每天一罐(鐵罐的) 把它當作飲料喝，少喝珍奶或甜飲料，改喝番茄汁 而且要喝無添加食鹽的(對腎臟好) ...

take a look

Hedy avatar
By Hedy
at 2007-01-13T18:39
http://www.youtube.com/watch?v=mUMtoSskYWM - ...

去逛大賣場

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By Isla
at 2007-01-12T23:17
如題~ 如果去逛像家樂福 COSTCO這種量販店 買回來的東西都是一大包一大包的 土司一大條 牛奶一大瓶 餅乾一大盒 巧克力一大把~ 好多好多.. 每次只要不小心吃的稍多 心裏的罪惡感就會and#34;野起來and#34;~~~~ 然後就想把東西全部吃光光 這念頭真是恐怖~~ 每次硬是要壓低心裡慾望 都 ...

六年

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By Carol
at 2007-01-12T21:30
別這樣，你說的感覺我都知道， 我真的很清楚那是什麼迷惘絕望無助的心情 一直都沒有起色，連哭都沒眼淚 但是我想我還是會撐著，會繼續承受這一切 飲食失調的生活已經超過十年了， 並不是我受的了，我只是不得不承受 既然如此，我只能假設有光在前方 只是還不在視線範圍內 畢竟我知道我沒有可 ...

聲音沙啞

Ula avatar
By Ula
at 2007-01-12T12:27
之前催吐好多年 (現已不再摧吐) 平常講話時不會有沙啞的感覺 但唱歌 尤其是飆高音 聲音都不像以前那麼清亮 感覺好像蒙了一層霧般 請問停止摧吐後 大概要多久聲音才能不再沙啞呢andgt;andlt; - ...