Re: 不知道po在這適不適合 - 精神疾病

※ 引述《Valera (帶我走)》之銘言：
: ※ 引述《jjijji (軟毛)》之銘言：
: : 標題: 不知道po在這適不適合
: : 時間: Sat Oct 15 13:00:30 2005
: : 怎麼樣能治好淺眠的症狀
: : 一點小聲音就會醒來....
: : 沒辦法睡好
: : 請問該怎麼解決呢
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: : ◆ From: 218.162.170.108
: : 推 F6:可以吃B群和鈣，有助穩定神經，睡得也會比較安穩... 10/15 15:02
: : → F6:但是B群請一定要白天服用....早餐飯後.... 10/15 15:03
: 請問 B群為什麼一定要在白天服用啊?
: 我都晚上才記得吃 orz
我記得B群是水溶性維他命
吃下去 尿出來
這也是為什麼吃B群尿會變超黃

所以吃多也沒有用
身體會吸收的就是那個量
然後要在早上做事前吃
才看的到效果阿

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