NLP或催眠能改善自信與記性不好的狀況嗎 - 催眠治療

如題 因為我發現這兩點 算是影響我感情與工作的重要因素之一 尤其前者（連朋友都這麼說）至於為何會沒自信應該是成長過程導致

真的很想有效改變 卻苦無有效治根本辦法 過去魯了三十年 不想再繼續下去
有版友能給予意見或介紹老師嗎

感謝

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