NLP心腦迴路重塑我流筆記 - 憂鬱症

大家好，這裡是上吐下瀉隔天就活蹦亂跳的小蒼蒼！
全名為《NLP 心腦迴路重塑，擺脫情緒綁架》，是今年收到的生日禮物，因為沒啥可回報的，就把看完的筆記寄回去給朋友了XD
此書分門別類介紹焦慮、憂鬱、暴怒等狀況的應對方式，實際操作部分的冥想有些抽象，大家可以去書店或圖書館翻翻看有沒有興趣。
謝謝收看OWO/
http://imgur.com/a/pwYsQ

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