I Love Sunshine <3 - 憂鬱症

By Anonymous
at 2014-09-13T14:35

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今天實驗了在白天陽光充足底下散步

脫了上衣漫步一小時

運動完後覺得被陽光充分的滋潤了

體內充滿了陽氣、正能量 (大心 ^.^

人果然還是要曬太陽才比較健康。

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All Comments

By Belly
at 2014-09-11T23:30

本來想練太極拳這種中國流傳下來的道家氣功可是根本沒人教也不知道找誰學那為何不乾脆就請教道院裡的師姐學習奧修靜心就好了應該也是可以調養身心的因為之前師傅就有叫我跟她學明天就先跟師兄諮詢一下好了 - ...

By Isabella
at 2014-09-11T22:36

我不懂沒得到病的人的狀況不過我知道我身邊很多人無時無刻都充滿笑容但也是有那種嚴肅的人不過他們也會有讓人覺得開朗的感覺真的不了解真正脫離憂鬱症的感覺是怎樣呢真的會無時無刻每分每秒都發自內心的快樂嗎 PS:我有點放棄買房了不然房貸可能會讓我復發 - ...

By Agnes
at 2014-09-11T01:02

上次回去復診醫生說如果情緒比較好或是避免想睡就可以試著早上不要吃安定文真的情緒很糟再吃當應急試了兩天，兩天都還是會突然出現情緒突然低落的狀況然後只要一點點事情就會連胸悶狀況都跑出來吃了雖然感覺好很多但是又會一直想睡真是兩難啊Orz... 另外就是工作上了，接著要健康檢查有精神官 ...

By Zora
at 2014-09-10T21:42

吃藥已經1年多了現在上班總是昏昏沉沉因為常常要開車很明顯是藥物的副作用但醫生說不大可能是副作用而且不建議我停藥但我現在已經從原本的2顆變成1顆再變成半顆了現在想改成2天吃一次半顆看看反正醫生就是不建議我停藥說要我能正常工作才能停但副作用怎麼讓我正常工作阿 - ...

By Donna
at 2014-09-10T20:17

當我告訴朋友我的狀況他選擇的是「劃清界線」儘管他自己是一個國中的專輔老師人生總有悲歡離合，謝謝你提早與我道別。專業不一定能「同理」身旁人，這可是深深深深領教了。分離既然是事實，會好好走下去，會先好好照顧自己，才有能力/力氣再建立新的關係。 - ...