GABA使用心得 - 憂鬱症

這兩天晚上都會固定時間吃GABA

剛吃完的確是沒什麼感覺

然後原本的助眠藥我自己用切藥器減藥

從完整的一顆→3/4顆→1/2顆

現在助眠藥可以只吃半顆就睡得著

然後雖然網路上的文章都說GABA無法通過BBB

可是我覺得有吃有差耶!

就是睡前感覺比較不會胡思亂想

然後會有放鬆感

隔天起床後

不知道是不是因為只吃半顆助眠藥還是怎樣

起床後的嗜睡感減小很多

像今天就沒有賴床

不過我想還是應該再觀察一段時間

然後吃完再去買那個什麼色安酸跟酸棗仁來試看看

=.= 感覺好像變藥頭...只不過我嗑的是保健食品~XD!


唉~有本書買不到了

叫『一分鐘快速記憶法』

上網查遍各大網路書店和二手書店

沒屋頂拍賣跟電腦家都查過

全部銷售一空

等等去金石堂實體店看看

還有二手書店也去找找

希望可以買得到這本書

我覺得我很容易誤會意思

不管是跟人溝通或者是對書本知識的認知

常常誤會意思

看來應該要常常思考跟練習瞭解別人的意思


希望找的到這本書

先醬

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人們不是靠著期望‧祈禱才美夢成真，
而是努力所應得的結果。
所以當願望‧祈禱與意念‧行動一致，
祈願才會被滿足並得到回應。

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