drowning （雷 - 憂鬱症

最近幾乎每天晚上狀態都好糟
就好像一關上房門 整個世界就開始往下沉

國中以後就再也沒自傷過
用愚蠢如 疤很醜 這種爛理由克制了很久
但最近拉扯的情緒又把那條防護線拉掉了
手臂纏著透氣繃帶很麻煩 但是也不想在外嚇到人

上次回診藥量加了一點點點 回診期間縮短了一些
明明是從一開始就不依賴緊急用藥的人
這幾天卻是思量著還需要留多少到回診
把不多的存藥都差不多吃完了
在覺得都沒有用的時候
還開始求助於之前一直乖乖避免的酒精 只是不想清醒
難得希望回診日快來 因為救生圈已經不夠了

一直好好吃藥 不喝酒 又規律運動 沒有重大壓力事件
所以到底為什麼
明明知道自己有多少想做或該做的事
但都只能任憑自己在逃避或甚至放棄狀態
矛盾的是如果好不容易做了點什麼
還是會認為自己在做一堆毫無意義的事過著無意義的生活
很想死 但想活下去的想法也會同時出現
讓人混亂又不知道該怎麼解釋當下的痛苦

快被自己滿溢的情緒淹死的同時
又覺得這樣的情況完全荒謬至極
雖然這樣的想法很蠢
但想發動態宣洩但又害怕在社群散發負能量氣息
所以也只能來這裡亂打一通

好累
真的好累

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