down（微雷） - 憂鬱症

很down，非常down。

從昨天中午就持續這樣的狀態，

原本計畫要去看電影也因為沒力氣作罷～

有一種在谷底的感覺:(



昨天下午突然覺得喉嚨有異物感、噁心想吐，

幸好運動後就緩解了，

我猜是心因性的不適吧～

八成又被治療影響。



在治療中內心最深層的恐懼總是會浮現，

原本以為Y的不告而別帶來的影響已經變小，

沒想到前天的治療又打回原形，

我很害怕我對L出現太多移情後，

當這些移情尚未被完全處理，

L就會突然消失，

所以我不希望自己完全信賴L。



「這是實際發生過的事情，你的恐懼很正常」L如此告訴我。

「我們的治療會一再經歷這樣的關卡，

但是你知道，我們會在約定的時間見面討論」

L堅定的說，似乎是希望我不要那麼焦慮。



覺得好想哭甚至不想活了，

我好無力，我受夠反反覆覆地情緒低落，

每一次的憂鬱來襲，都讓我想死，非常折磨。



早餐完全吃不下，

只喝了昨晚朋友特意為我帶來的紅茶拿鐵，

雖然感覺到飢餓感，但我沒有力氣出門覓食。


我真的好累。

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