DBT - 精神疾病

方醫師告訴我DBT的由來

Linehan親自回答他的

他問 Linehan 是不是學過哲學

否則怎麼會用 Dialectical 這個字

她說有一天假日在家開 home party

後來和一個哲學背景的聊到工作上的事

她把DBT的概念告訴他

他說這個很像 Dialectical

經確認後發現真的非常相似

於是就決定取名為 Dialectical behavior therapy（DBT）

而且CBT DBT 聽起來就很炫

（方醫師可能跟我開玩笑的）

方說所以要常常開轟趴XD

我說那你怎麼不開？太忙了？



怎麼覺得心理師不常談自殺卻時常談情緒

可是DBT不是就是用來處理自殺問題的嗎

總覺得DBT是不是有個基本架設是自殺從情緒而來，解決情緒可以解決自殺

不然為什麼不乾脆直接教個案不再想自殺的方式

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今天我沒錄音

今天教了辨識情緒

我第一次覺得她有在教我

好像要搞成這樣她才會教我

她用了生氣、害怕、悲傷

原來這是悲傷

我會悲傷

為著可能根本不是事實的事悲傷

心理師是不是都在偷笑我

她覺得我很像耍脾氣的青少年

所以她才會忘記我在讀大學

可是照理說我國中同學今年就要大學畢業了

我卻還在重讀大二的東西

我好不想當我自己

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