BDD 身體畸形恐懼症 很空虛 - 精神疾病

這是我第一次在PTT發文，有不妥會立刻刪文。
我是高中女生，大概從國二開始發現自己開始變得很在乎外表，所以從這個年紀就自己學
了化妝、打扮，在這之後變得無法素顏出門，也許你們會覺得我很誇張，這個年紀改好好
讀書不要只想著外表，對，我也知道，但我沒辦法，我的腦袋裡沒有一秒是不思考外表的
，一點點自信都沒有，非常自卑，出門前無法克制自己一直照鏡子的衝動。

一開始沒什麼太大的問題，但國二下我的情緒開始變得不穩定，自卑感、自責感、罪惡感
、厭世感充斥了我整個人，我每天早上四點就起床開始化妝，看著鏡子裡的自己開始哭，
開始摔東西，捏自己的身體，不去上學，我不是不想唸書，而是我不敢出門，尤其是學校
裡這麼多漂亮的女生，只要想到要跟這麼漂亮的女生共處在同一個空間就渾身不舒服，很
想逃避。國三就更嚴重了，覺得自己沒有價值，只會給家人帶來負擔，就像媽媽說的一樣
，我只是自私又不成熟，不會同意父母著想，爸爸還覺得我在裝病指為了可以不去學校上
課，很有自信的說我生的小孩不可能會有病。漸漸的覺得自己很沒用，又醜又沒用，是我
帶給他們太多負擔太多麻煩，我想死，如果從這裡跳下去的感覺是怎麼樣？這樣就不用看
到我這張噁心的臉了，爸媽也不會這麼累這麼難過了。(慶幸的是這些想法並不是無時無
刻都存在，只是偶爾處在低潮期才會浮現這些感受，而爸媽也漸漸理解我了。)

我現在休學，本來以為一個人在家也許情況會稍微好轉一些，但沒有，我只覺得越來越嚴
重了，覺得很空虛，我的人生活得很沒意義，開始想起以前不好的回憶，覺得是因為我太
醜他們才會排擠我、我這麼醜還敢去暗戀別人，覺得很對不起被我暗戀的人，他一定覺得
很衰很噁心，我的臉大概真的很醜吧，所以才會被嘲笑是蒜頭鼻，被說長得很像豬，點別
人肩膀得到的卻是他一臉嫌棄噁心的回應，還聽過班上某個男私底下說我是全班最醜的，
更難過的是當時的我是有化妝的，從這時候開始我才發覺，原來我化妝也改變不了我很醜
的事實，還是要靠整形，好，我要整形，我想整形，我真的好想整形，但我還未成年，又
沒有經濟來源，我也不是這麼厚臉皮的人去跟父母要錢整形，所以又更空虛了更痛苦了。

我不知道該怎麼辦，這個病影響了我整個人生，連在我這個年紀最重要也最基本的的課業
和人際關係我都做不到做不好，我覺得我的人生現在是處於暫停鍵的狀態，我不敢出門，
我已經兩個月沒出門了，也很擔心之後復學怎麼辦，我很想唸書，但一想到人群我就很焦
慮很緊張，在人群中會心跳加速臉頰發熱，面對人我就會覺得他在幫我的臉評分，他一定
覺得我長得很奇怪，一定覺得我的眼睛很小，鼻子很難看，臉很大，根本無法專心跟人交
流相處。

最近也一直夢到自己變得很漂亮的夢，夢裡的我很有自信很漂亮，被人稱讚被男生追求被
朋友包圍，現實的我卻只是孤單一個人，沒朋友，也沒人聽過我這個病，沒人了解我，真
的很孤單，每天早上起來都很想哭，睡前也很憂愁，想東想西好一陣子之後才肯入睡。

去看過三四次心理諮商，但都沒什麼效果，想知道台灣是否有專門研究與治療BDD的心理
醫生，我真的非常想回到以前正常的生活，想好好念書，好好學習我想學的東西，想出去
打工不給家裡帶來多餘的經濟負擔，但真的好困難...始終沒辦法接受自己像怪物的臉。

謝謝有人願意看到這邊，謝謝...

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