AdHd患者的拖延問題找醫生處理有用嗎 - ADHD

我是位adhd患者
吃藥以後在學校的學習專注是沒問題的
如果去圖書館讀書也沒有問題

可是假日因為沒有人約束
我明明已經訂目標一點讀到七點
可是我就是會拖到四點半才出門

有時平日明明該讀書還是會拖延到很晚才開始讀

到最後都要很晚睡

我知道拖延是多數adhd患者的特質之一
雖然吃藥做事時有專注力
可是也要在事情可以開始的情況下
每次光是這樣拖藥效也快結束了
只要沒有人約束我真的沒辦法自主
我不是不想讀 可是就是沒辦法阻止自己拖拖拉拉

每天上學都是壓線不然就遲到
跟朋友約出門永遠都不會準時
我真的很不想這樣

我是高中為了考試才開始回去吃藥的
本來以為自己能專心問題就解決了
沒想到現在最大的問題就是自制能力太差
有注意力也沒用了

我下次回診應該還要三個禮拜
我覺得這問題現在好像蠻嚴重的
因為快考試了
我是不是該提早回診
讓醫生特別處理拖延的症狀
開解決的藥方給我
還是可以找學校輔導老師談談
因為我不知道拖延這方面是否有藥可醫

唉
今天下午吃了利他能
開個電腦想說放鬆一下打個一場LOL就讀書
結果就拖啊拖啊
吃個飯 洗個澡
聽歌音樂看個影片
準備要下了已經九點了
朋友又邀我打LOL
就拖到現在在這裡發文已經12點了
我書到現在沒翻開這麼晚又該睡了
我明明知道我只要11點沒睡覺我隔天一定遲到
可是我永遠都要拖到12點以後

放學以後的時間 例假日就一直重複這樣的人生
我真的好累

明明平常在學校都可以好好用功啊
吃了藥的我應該是有能力專注的
可是都被自己的腦拖住
我真的很無助 覺得自己好沒用

--