95歲老人長壽的秘訣 - 醫療資訊,議題討論

去年5月跟今年1月 總共兩次 手 痛 麻 無力
都因椎間盤突出壓到神經
分別 電療 熱敷 拉脊椎 約2~3個月
感謝 老天爺 都好了
因為手有點 萎縮 常去公園 吊單槓 走路
碰到一位高齡 95歲 沒拿拐杖老人
聊天說到 他長壽的方法

要樂觀 保持心情愉快
三餐吃飯 6~7分飽
要勤走路 不要有大肚子
少吃 多動 好心情

--