94歲的常楓 長壽的秘密竟是這樣.... - 銀髮族

2016-06-07 20:06 聯合報 記者葉君遠／台北報導

常楓這些年看著身邊好友一個個離去，他嘆，朋友中比自己年紀大的，沒有了。記者葉君
遠／攝影

去年才拿下金鐘特別貢獻獎，今年94歲的常楓仍然思路清晰、身體硬朗，面對老友張
冰玉、王瑞陸續離世，他感嘆說，這些好友，都是長年因病所苦，最後撒手，「我不認識
豬哥亮，但我若見了他，一定勸他，病不治好，為了工作拖了時間，身子最後弄壞了，真
的划不來。」

常楓說，他抽了幾10年的菸，直到90歲那年突然一刀兩斷，戒菸後睡眠變好了，精神也清
爽，「是孫越，認識這麼久，他老叫別人戒菸，卻從不跟我說這些，那一次他突然告訴我
，老哥，小酒可以喝一點，舒筋活血，菸別抽了，我知道他是真朋友，一聽完，當天就把
幾10年的癮給斷了。」

演紅「滅絕師太」的張冰玉、曾在「飲食男女」中表演出色的王瑞都走了，常楓環顧四周
，比他年紀大的朋友沒有了。不過他仍然健康，重要的是腦子沒有任何退化，思想表達甚
至強過年輕人，他的養生秘方，就是吃得清淡，不大魚大肉，也不固定3餐，什麼時候想
吃就吃，不看電視，只閱讀報紙，但去年至今，他推掉兩部電影、一部電視劇，「因為我
發現自己平衡感差了，走著走著也許就會摔倒，上了台沒把握，寧可不要。」

常楓說，日前他才在大樓電梯裡摔傷，因為電梯門關的時候來不及反應，拿枴杖的手滑，
在家休養了一陣子才復原。如今他每天走路、做甩手運動都特別小心，他再度提醒身邊好
友，沒事就做健康檢查，發現毛病了別拖，徹底治療，加上飲食，能活到他這個歲數，一
定沒問題。

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