8年暴食症 - 精神疾病

飲食失調....我有10年以上的病史了
我去看過陳冠宇醫師
他真的是這方面的權威
他讓我瞭解到飲食問題背後 一定有一個推手
讓病患逃到飲食的問題上
不去正視生活中的困難
後來我還做了個別心裡治療
也是針對一些生活中壓力來源來探討
不見得是兜著食物問題轉....
所以啦
我是認為該看醫生
尤其是病史很悠久的

但很不幸的是

我還是沒有好耶,,,,,
但是對自己的狀況比較可以拿捏了

奉勸各位
飲食記錄是很重要的一環
我一開始也非常非常排斥面對那些令我崩潰的瘋狂飲食內容
但是忍耐著記下來後
我會發現
1.沒有我想像的可怕
2.在什麼樣的情緒下 導致我有吃東西的衝動
這是很有意義
這樣可以讓你對自己的狀況有更清楚的瞭解！！

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駕著我夢裡的三桅帆船
去南太平洋,躺在沙灘上
把自己弄成豆腐腦袋.....



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