35歲焦慮 - 憂鬱症

再過幾個月就35歲了，好像是大學時決定35歲沒女友就放飛自我。
安眠藥不用吃了但抗焦慮藥還是斷不了。
不知道何時焦慮症狀集中在脖子到肩膀?
脖子跟肩膀肌肉硬梆梆，但不想吃肌肉鬆弛劑，會影響動作(原本就粗手腳了)。

最近一直在想：是怎麼走到今天這一步的? 竟然能活到現在。
廣泛性焦慮侵蝕生活的每一個層面，工作時都在硬撐，撐到下班就睡翻。
但就算下班洗完澡就睡，某種壓力跟疲勞還是會累積。
所以變成一直換工作，換工作待業時都處於一種躺床住院狀態。

或許該尋求積極一點的治療，印象中類似的藥吃17年，只是換廠商而已。
不知道是醫院產線化還是台灣心理治療比較沒人關心，比較落後。
感覺17年如一日，沒有什麼變化，經濟不允許我接受諮商。
頂多就買心理學書籍來看。

35歲的放飛宣言當接近的時候覺得好焦慮 =3=
工作還不知道要選哪條路，賺錢創業派、國考養老派、絕塵神仙派。

很想跟囉嗦的父母說：我他 X的都很難取悅我自己了，不要再給我壓力了。
我的人生不知道多少時間被浪費，高中前在學校補習班等待，
假日出去玩結果被關在車上發呆，渣爸去談生意，X 裝事業很大就不要硬要帶家人出來。
我可以去找朋友，去看電視、甚至睡覺都比待在二手裝闊的美系爛車上浪費人生好。

可能廣泛焦慮就是這樣來的，雖然現在我半自由(窮)，但覺得還是逃不出那個壓迫感。

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