20150527-第一次看診 - 精神疾病

忘了是什麼時候開始，覺得自己好像有哪根筋不對

印象最深的
是美國出差回來又到了大陸在計算大家代買的費用，很努力的Excel中，但一直算不好
忘了是不是一直有人來問算好沒，還是旁邊在鬧
受不了了，突然的情緒激動，覺得血壓飆高！頭暈眼花昏了一下
大喊了一句話就蹲了下來，覺得腦袋好脹，臉紅心跳加快手一直抖
一直持續了半小時到一小時...
我以為我高血壓，還上網查，後來覺得也許是肚子餓血糖低？

印象深的第二次
也是在大陸出差，很忙很忙很忙事情又弄不好，客人又給我一個難做很煩的報告
那時好像壓力很大，好像不管是朋友還是家裡都覺得兩邊不諒解
覺得委屈，好委屈，還要弄這天殺的報告，好想辭職，又不知道能做什麼
覺得氣憤，突然閃過一個念頭覺得是不是乾脆不要活在這世上了
不過閃過這個念頭的下一瞬間，後腦杓好像被人重重打了一下，像橡皮筋斷掉彈了一下
我覺得神明在教訓我不該有這個念頭
不管辦公室還有著別人，我沒辦法停止的大哭了一個小時...一邊哭一邊做報告
好笑的是，僅管我坐在那裡大哭，還真的沒有人理我

到底哪一個是最先發生的？但距離應該都是兩年多前的事了....

這一兩年來....
不快樂，覺得被排擠，覺得被丟棄，為什麼你們不理我？
為什麼要誤會我？但我不想解釋，但為什麼你要誤會我？為什麼你們不幫我？
煩躁，不耐煩不喜歡被問問題，覺得為什麼這些事你們做不到？為什麼你們不認真？
那些FB上快樂的聚餐打卡中沒有我，說明了一切
你們討厭我，怕我，Line的群組裡沒有我....
面對人群，我有點害怕
每次說了什麼後，我就開始想自己是不是又說錯話了
漸漸的好像忘記該怎麼講話，有言語障礙

有時情緒會失控，但通常我的失控只是不想說話，板著一張臉
也許有時會控制不住說了一些酸話，然後更後悔
過幾天似乎好朋友就來了，我覺得我有經前症候群
曾經和公司的駐廠醫生(家醫科)提到過，但他只說"你不可以用這當藉口不控制情緒"
這好像是很正常的，女生都容易有的困擾。
我盡量努力不要飆出來好了，但常常那個來之前就是會特別失控。
所以每次失控都覺得也許是快來了。

但這陣子，好像不是這個樣子。即使好朋友剛走也會失控。
甚至在同學婚禮上失控。我面對了一群很久沒見的同學，但這群人是有在聯絡的好友
我的朋友們坐的另一桌好滿，不能去，我只好一直看手機
但又不知道要幹嘛，也不想打電動不想看FB，手機滑來滑去我根本不知道在幹嘛
覺得受不了好委屈為什麼我要坐在這裡，忍不住了忍不住了...
跑到隔壁桌找朋友們，講沒兩句就嘩的哭了
這是婚禮....
朋友們趕緊橋出位置，我用逃的到原本坐位拿了東西再逃回來
開場了，要收起眼淚
這才慢慢恢復

前幾個禮拜更是不快樂覺得被丟棄又是一個人
不快樂的覺得為什麼你事情要搞砸才來問我，當我在想辦法時你又想著要去玩
不快樂的覺得為什麼有人那麼討厭
但我又討厭討厭人的自己
回到飯店喝了酒茫茫然覺得有點開心
卻又難過的覺得為什麼我要喝了酒茫茫的才會開心
然後有一天覺得被背叛，明知道我不想要跟他講我正在處理的事，你卻告訴他了
我就是不要他來問我問題，就真的來問了！因為你告訴他!!
又再一次的出現斷線被揍一拳的感覺，我理智的一秒鐘叫我快點離開
用逃的，找了地方躲起來
我頭很暈很暈很暈胸悶很喘很喘要大口呼吸，手很抖很抖不敢大聲哭我偷偷的哭
很努力的在調整呼吸，但不知不覺一個多小時快兩個小時就過去了...
很努力的止住眼淚，想辦法回到位置上，但一坐下來又開始喘氣，於是又逃開了
中午客人約吃飯，約很久了不得不去，於是時間到了我又更是往外逃
掛了一個面具和客人吃飯，但的確情緒有比較控制住了
回到辦公室就又是一個正常的我

想了很久
我想我真的是不對勁，掛了兩個禮拜後回到台灣可以看的醫生
雖然回到台灣後好像又覺得自己可以開心，但不時的還是會有好像要高血壓的感覺
於是今天看了醫生，雖然去之前我還是不知道我到底該不該去
醫生人很好，很耐心的聽我講，雖然我講的斷斷續續的畢竟我腦子不太好使喚
醫生說，那些頭暈喘不過氣是恐慌症。
醫生說，我有輕鬱症，如果症狀持續兩年以上可能就不會好
醫生說，這是經前不悅症
醫生說諮詢要排到半年後，可以先參加課程，還有自費去諮詢
醫生說，要吃藥，於是我得到了克憂果

但整個晚上我都在想我該吃藥嗎？
會不會其實我是正常的那吃藥不會有問題嗎？
我這幾天覺得我很正常啊...
要吃藥嗎？

醫生說跟家人朋友說不用擔心，這不是重鬱症
但我沒有跟家人說，要跟他們說嗎？他們反而會很擔心，媽媽又會叫我離職了吧
朋友，之前跟三個朋友說過我覺得我可能有問題，一個隔天就背叛我(雖是別的事)
另一個覺得我想太多，而且我感覺到他有點在遠離
只有一個雖然很少聯絡但總會聽我說的朋友，給了些正面的感覺
要跟家人說嗎？
我要吃藥嗎？會不會吃了藥反而更糟？
如果吃了會變糟，那我是不是該跟家人說？但我覺得他們會過度反應...

不知道了，等等我還是會吃它的吧......

然後，突然想到，會不會，今年初的肺支氣管炎後，出現氣喘症狀
後來陸陸續續有疑似氣喘的症狀但臉抖手抖全身發痲喘不過氣
那時以為是氣喘但其實好像是換氣過度？掛了急診醫生也認為不像氣喘應該沒事。
後來回台灣換了專看氣喘的醫師，他認為我只是鼻子不好鼻塞吸不到空氣
會不會其實就真的只是一個恐慌的表現？
要把這記起來下次問醫生....



希望自己能持續紀錄....不然記憶力很差常常會忘記
覺得自己表現良好 今天寫了很多
但累積太久的事情...腦袋比較混亂沒辦法全部整理完


預約了下禮拜的諮詢，我想我應該要好好整理自己的狀況...才不會浪費時間金錢吧

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