憂鬱症 - 憂鬱症
By Edith
at 2023-06-07T22:35
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剩下三分鐘給我打,結論,今天88張,我剩下80多天,還有幾千張沒翻完,我想肯定是翻不完了,我該焦慮嗎?我該學習把焦慮放下。今天線上圖書館借了一本書,講焦慮的事情,your thoughts are not the reality. So true. But sometimes I just cannot help with it.
事實是,我相信沒有人資源是充足到什麼都不擔心的。每個人都有強科弱科,其實真正的心態不是翻完所有字卡就可以過關,而是把握自己的優勢藉由槓桿放大,其他科,求基礎和平均就好了。對,基礎、平均、優勢。
最後是,旁邊會有很多很聳動的言論存在,緊接著影響到你的感受和想法。但是,我學到了,會出現在網路上的言論,不是極端的無法突出,較溫和的言論就會被隱沒。事實是,溫和的言論比較能反映出現實,耳朵要聽溫和的,聳動只是極端,極端只是想攫取注意力。
我一直覺得朋友都不問你好嗎很沒良心,會很生氣,因為以前歐洲同事都會問好,但亞洲人不會。我比較偏感情路線,喜歡多給別人一點關心,當然也想要別人多給我一些關心,但在這裡就變成我單方面的付出,他們不覺得需要付出什麼。好想逃離這樣的環境。我討厭這樣的心態,冷漠的心態。
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▲ ×Girafe aime rêver×
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事實是,我相信沒有人資源是充足到什麼都不擔心的。每個人都有強科弱科,其實真正的心態不是翻完所有字卡就可以過關,而是把握自己的優勢藉由槓桿放大,其他科,求基礎和平均就好了。對,基礎、平均、優勢。
最後是,旁邊會有很多很聳動的言論存在,緊接著影響到你的感受和想法。但是,我學到了,會出現在網路上的言論,不是極端的無法突出,較溫和的言論就會被隱沒。事實是,溫和的言論比較能反映出現實,耳朵要聽溫和的,聳動只是極端,極端只是想攫取注意力。
我一直覺得朋友都不問你好嗎很沒良心,會很生氣,因為以前歐洲同事都會問好,但亞洲人不會。我比較偏感情路線,喜歡多給別人一點關心,當然也想要別人多給我一些關心,但在這裡就變成我單方面的付出,他們不覺得需要付出什麼。好想逃離這樣的環境。我討厭這樣的心態,冷漠的心態。
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