憂鬱症 - 憂鬱症

Selena avatar
By Selena
at 2023-04-23T00:39

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請醫生轉介諮商心理師，
但會談只能排到月中左右的時間，
其實我內心好焦急好恐慌，
一直告訴自己沒事的，
卻又一直想到事情發生最壞的狀況我該怎麼辦？
吃藥雖然有時候會平靜下來，
但開始想到最壞狀況會緊張心悸冷汗的怎麼都壓不住，
瘋狂的燒香念佛但卻還是覺得恐懼沒有依靠，
有時候真想大喊大叫拋下一切，
但自己的闖的禍為何要讓其他人負擔？
我真的很草莓一碰就爛


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All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2023-04-24T02:30
不要想，焦慮時就深呼吸，專心吃飯，專心洗澡，專心走路
，專心睡覺，在心中跟自己聊天，不要滑手機

雷

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2023-04-22T02:33
總是把人際關係搞砸 我真的 對不起 我不會再情勒大家了 對不起 - ...

記事

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2023-04-22T01:29
夢見去a家 就是像平常那樣談天 然後忍不住動手幫忙整理 (一直很受不了但因為自己以前也不會整理所以無能為力 大概夢裡總是要補償一下 XD) 找到很多自己以為遺失的東西 把自己的物品全放在一個盒子裡準備帶走 想說要是自己的話應該早就會盡量清空前任的東西 心裡有許多感慨 雖然沒有後悔這段經歷也非常感謝 即使分手 ...

4/22 接龍

Regina avatar
By Regina
at 2023-04-22T01:04
01:04 不知道能堅持到什麼時候 明天不可以睡過頭拜託了拜託了拜託了 腦袋可不可以記住該記住的事情啊 剩五個小時 晚安 https://i.imgur.com/TkxalPN.jpg - ...

Irma avatar
By Irma
at 2023-04-21T23:03
這幾天好像每天都在哭 我也不知道在哭什麼 上次紫微課， 老師說我的命盤就不是來賺錢的，我想要獲得的是名聲跟他人的尊重（？？？） 這種狀況下我只能撒錢（但我也沒錢撒XDDD 老師：你比你想像中更偉大，你希望你自己對他人有意義，你不能只顧自己 想起大學的我是一個充滿理想的左左XDD 出社會後其實也有考慮過類似 ...

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2023-04-21T22:51
陸續聽到旁邊的人說他們的英文語感下降了，當初我聽了不以為意，直到自己陷在中文海後，突然感覺好像懂他們的感覺了。 但要跳回英文組嗎? 我不想，今年只收2個，少到不想做。剛才有人問要考某個組別嗎? 我看了一下，還真的沒興趣，即便他們招收30多個。 回到語感，現在我在英文的字卡也只有100多個，跟其他科累積的3 ...