憂鬱症 - 憂鬱症

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昨天是開始全職考生的第一天,算了一下,距離考試還有153天,我還真的沒有什麼時間擔心沒有收入什麼的,反正考完就會去找工作了。

前幾天經過櫃檯,身體感到一陣沉重,老闆又因為醫院沉重的業務量好像隨時要丟辭呈,好朋友也跟我在同一時間點辭職,種種跡象來看,我告訴我自己辭職是對的,真的不要心慌。

問了一個同樣辭職準備博班的朋友,他的心情很平靜,我也希望我接下來去圖書館的日子也可以這麼平靜的心情。

打了很多問題問ChatGPT,沒想到它是一個諮商好物,雖然問題沒有很深入,但至少能解解我的慌張。


加油啊,剩153天。

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×Girafe aime rêver×

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All Comments

Dora avatarDora2023-03-31
推 chatGPT 有時候想找東西講講話 會找他問跟講
Genevieve avatarGenevieve2023-04-03
然後 純粹個人意見是會覺得 去圖書館"有可能" 對心理最近
或長期有壓力的人 可能不太建議 原因是 "視"壓力 以及周遭
Emily avatarEmily2023-03-31
周遭陌生環境冷漠的壓力 都會讓自己覺得更不溫暖 且更壓力
更有"比較感" PS視壓力是 周遭視覺 看你的壓力 被關注的
Kama avatarKama2023-04-03
壓力
也許自己待在一個房間 自己有空對自己講講話 講講大綱
Emma avatarEmma2023-03-31
講講讀了一個早上或下午 自己用白話能不能統整出簡短幾句
Elvira avatarElvira2023-04-03
雖然待自己房間較不能自律 但是較能自己控制自己節奏
或者有要調整自己作息 或調整自己自律狀態的 可以待房間讀
Agnes avatarAgnes2023-03-31
去外面圖書館 看似很自律 但是有壓力 本身若並非真正自律
則可能撐不過兩個月就覺得痛苦難挨
Ida avatarIda2023-04-03
好的,我會感受看看視壓力,謝謝分享!
Connor avatarConnor2023-03-31
恩恩 我打字那邊講的可能不太精確 應該是說 被人盯著的壓力
Ingrid avatarIngrid2023-04-03
就是 我們有可能會因為 有被人家盯著的壓力 而催使我們
催使我們好像要做出一些 相符合的別人的期待 之類的壓力
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2023-03-31
那種無形的壓力 應該注意自身狀況 也許應該要去避免
Sarah avatarSarah2023-04-03
避免自己累積這些無形的壓力 無形的累贅 使自己疲累