憂鬱症 - 憂鬱症

今天本來已經預約好身心科初診
去等班次很少的公車卻等不到
app上也顯示正常發車
等了很久後才發現站牌貼著公告從9月底開始假日停駛了QQQQQ
另外一家打過去也說現場人很多
今天是星期六
又要等到星期一才能去看了

早上還好但到了下午又有一大堆念頭和衝動浮出來
更沒有辦法停止去想我身邊的各個關係和支持系統在逐漸崩塌
雖然知道這可能是非理性信念但就是沒辦法駁斥自己
想著又開始胃痛了
好想哭
原本想去做的事情現在一點也不想做
每天都在擔心自己病到什麼程度
(昨天才從國外回來要來看病)
擔心到覺得是不是有點病態
好挫折好無助喔

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