憂鬱症 - 憂鬱症

昨天我在臉書直播中提到，除了我有妥瑞氏症之外，我有面對自己憂鬱症以及許多情緒心
理狀態等等問題，在昨天臉書直播影片中，我重複提到我是一個非常壓抑自己的人，我沒
有勇氣把自己心中的話傾洩出來告訴我周遭的人，我對於自己是一個，我認為沒有自信但
是外表可以活潑外向的那種人。

但其實我是必須武裝自己內心的脆弱，我為了要保護自己，我要必須暫時捨去我應該要表
現出我原本的個性，甚至我可以必須為了要讓別人看見我很正常，我壓抑所有種種我不自
然或是我不由自主所有的行為跟言語，我因為這樣子我開始感到自己不是那麼的快樂，不
管是妥瑞氏症還是憂鬱症，它所帶給我的情緒是多重的複雜，甚至我害怕與人交際，我害
怕爭執爭吵的場面，我害怕別人大小聲的對話，對我來說這都是一個強烈的衝擊，讓我變
得更沒有安全感我更想要保護自己。

其實我自己省思過為什麼我總是沒有來由的情緒低潮、情緒低落，甚至我曾經有過要輕生
的念頭，但後來我選擇讓自己有活著的感覺，我開始自殘，開始證明說我要用這種方式折
磨我自己來達到一種宣洩，事實上，會感覺到心裡的沉重與疲憊，不管來自於妥瑞症氏症
帶給我的自卑或是他人的不諒解，我都覺得如果我能夠讓自己正面的向上前進，或許我就
不會有這些問題了不是嗎？

--