憂鬱症 - 憂鬱症

Joe avatar
By Joe
at 2018-04-02T01:28

Table of Contents

等待的時候時間像是暫停的緩慢
現在卻像風一樣流逝
忙亂得讓人心慌

今天睡了7小時
是整個星期以來
第一次有空睡得這麼長
我一般很少感到疲倦
這個星期天天睡不到四小時
累得有兩次臉直接壓在鍵盤上睡死。




不知道是不是PMS的緣故 (就怪pms好了,簡單點)
這波想念徘徊了好幾天都不離去
或許是因為感到脆弱又不得不堅強的時刻
讓人特別想念你在身邊的感覺


大家都覺得是好事
但世上沒有一個人理解這在我而言
雖然是好的沒錯
卻仍然有許多的負面的複雜。


這種時刻對我來說 比什麼時候都孤單
因為真正難熬的情形 身邊的人能輕易明白
對朋友訴說 都不難得到支持
但這樣算不上困難的時刻
一般人難以體會
自己也不知道如何說起
或究竟為何


我只能退到最遠的地方
拒絕和家人對話
精簡和朋友間的交流(除非必要)
因為沒有人明白
連我自己可能也不怎麼清楚



只有你
曾經看見了我連自己都沒有意識到的慌張。
這次我察覺了 卻沒有你在身旁



我很想你
那個比我自己還要看見我的你。




--

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-04-02T15:33
睡吧到四小時 @@ 拍拍

冥想(四) 慢性疼痛

Sarah avatar
By Sarah
at 2018-04-01T16:32
身體掃描在正念冥想練習中算是很基本的技巧, 但是一開始時我相當不習慣,還會誘發焦慮反應。 後來找到適合自己的引導語後就沒在進行身體掃描時出現焦慮反應了。 現在我覺得他是個不錯的grounding technique, 可以透過身體在現實中的存在感減低憂鬱相關的失實感。 最近慢性疼痛的毛病又發作了 ...

喘不過氣

Adele avatar
By Adele
at 2018-04-01T12:40
明明呼吸得到空氣 但還是停不下來 好痛苦 - ...

某香水評論報台的香評

Enid avatar
By Enid
at 2018-04-01T08:24
每次香友說這報台又寫了多麼胡扯的香評叫我去看 看完就一陣吐血暨噁心 這個人以前就是文抄公 把群組裡大家討論的或是私下問人 然後把別人講的當成自己的意見在寫 抄也就罷了 還錯誤的資訊一堆 意見也是跟牆頭草一樣 別人講什麼就馬上見風轉舵倒到那裡 幾分鐘之內可以一下覺得超棒一下覺得只是還好一下又很喜歡 某次 ...

好煩

Annie avatar
By Annie
at 2018-04-01T06:49
世界上有的人就是沒禮貌 又瞧不起人 因為覺得人家笨 自己比較聰明 跟你講話真是浪費我的時間 為什麼這種人可以當主管阿 什麼時候 好煩 又微病發 在意的要死 休息時間一直想 睡起來第一天就想 到底什麼時候 跌倒 在同一個地方 這麼久 通常就是不怎樣 失去競爭力活在同溫 ...

胸口鬱悶

Annie avatar
By Annie
at 2018-04-01T02:21
一躺下就開始 好難受 - ...