憂鬱症 - 憂鬱症

可惜了放假
今天是那種只想捲進被子裡哭的日子
因為擺脫不掉想你的情緒
和朋友玩聊天
以及有趣的事
都壓不過那樣的沮喪


用買來一直沒開的MB洗了很長的澡
焚香的房間噴霧
茉莉身體油
番紅花香水
軟綿舒適
開著影集擺著書和零食
卻還是一直流淚


這種感覺對我來說非常陌生
我曾經處理失望 背叛 憤怒 怨懟
不甘 驚愕 自責 嫉妒 不解 無力
卻沒有面對過
不帶其他負面情緒 紮實的想念


其他那些
可以調整心態立場
可以思考衡量分析理解

憤怒埋怨是失衡的期待
自責驚愕是無可更改的過去
認知和現實的差距
彼此性格價值觀的不同


想念
卻沒得調整
什麼都不能做
只能接受。


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