小弟下背痛已經有好幾個月的時間了，之前嚴重的時候
是只要彎腰就會有刺痛的感覺，去給骨科醫生看也照了X光，
醫生說脊椎雖然有一點側彎但沒有任何異狀，多休息就會好...
後來有去給中醫做針灸，就有好一點。
最近幾周彎腰不會痛了不過坐久背就會有不舒服，想請教
專業的版友該如何處理才好?害怕一直拖到老了會變成慢性疾病...
工作狀況:每天大約坐辦公室10小時
生活狀況:每天大約12點多到一點之間睡覺，沒有做什麼劇烈的運動!
飲食狀況:以中式為主，偶而吃鹽酥雞等油炸類..不知有無影響。
感謝各位啦!!
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