108拜X2，晚課完成，最近嗜睡 - 憂鬱症

最近睡眠還不錯，但時間太長，晚上十一睡點，半夜稍醒，又繼續睡，七點左右醒來，但就是不想起床，賴床到八點多，中午又午睡一點睡到三點，只要睡了，就會賴床。
今天把108拜X2完成了，暫時不想增加了，先維持就好。嗜睡的毛病要怎麼改善呢?

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豈能盡如人意，但求不愧我心

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