1/6睡覺時間簽到 - 憂鬱症

Lydia avatar
By Lydia
at 2018-01-07T12:43

Table of Contents

大家午安...Orz
歹勢我又破紀錄了,不好的紀錄

昨晚看韓劇看到很晚才睡,才會爬不起來...
我的意志力呢去哪了??
睡眠時間 2:59~11:57 深眠竟然是0
難怪覺得超累...救命阿~~

昨天沒快走沒吃鈣片很明顯睡眠品質很糟
今天要找時間去快走

晚上要12點睡QQ



每天符號不同最多是5個,基本上越接近12點睡得到符號就越多,
睡眠時間長短也會一起評估~
只要有比前一天進步就能得到小符號喔~
大家一起來早睡吧

大家來簽到吧~(招手)


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All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2018-01-08T22:36
12:30~11:09
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-01-09T19:26
11：18～5：14 5：14～8：30
Enid avatar
By Enid
at 2018-01-13T19:54
5:00~16:30
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-01-17T19:16
12:40~09:30 下午又從3:00~5:00 QQ 我想10:30睡覺
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-01-19T23:01
https://i.imgur.com/dTXRVNS.jpg
失眠QQ

雷

Hardy avatar
By Hardy
at 2018-01-07T11:38
羨慕自殺的人， 有勇氣結束痛苦。 每天想結束自己，但卻沒有執行的勇氣 在家庭工作感情不斷被貶低逼迫聽話逼迫道歉 失去自我肯定也只是剛好而已 想辭職又怕沒錢，想搬出去又覺得花錢 看到社會新聞因各種原因死亡的人 竟然會覺得如果那是我就好了 發出求救訊號，也只會說我怎麼不想辦法解決 好笑。 可悲的是在社群軟體又 ...

我真的快不行了…誰能抱抱我…。感謝回饋

Odelette avatar
By Odelette
at 2018-01-07T06:42
真的很感謝昨天14位夥伴的安慰 雖然很久沒上p板，最近浮出也是躁症的關係。也不知道有沒有不小心在文章底下耍白痴。 但是真的很感謝你們。 所以我想分享個我覺得很喜歡的音樂YouTuber。 他們叫SLSmusic。 大概是從你的名字系列開始愈來愈多人關注他們。 我是比較早之前，一位也喜歡鋼琴的朋友推 ...

因為忙很久沒吃藥

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-01-07T02:42
如題，前陣子因為幫我媽的協會趕核銷， 大概有好幾個禮拜都處於忙碌狀況， 自己的事情也都推掉，每天忙到凌晨， 連自己房間都沒怎麼回去過， 因為如此，幾乎都沒吃藥，可能是因為 熬夜又常通宵沒吃飯，身體很不舒適， 所以戒斷症狀也沒感受到，想請問現在我該繼續吃藥嗎 ----- Sent from JPTT on m ...

命盤

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-01-07T01:48
前陣子請人幫我看了命盤 比起算命之類的，我比較是想找人聊天和好奇星座命盤的原理 因為我的性格問題，只要想做的事不管別人怎麼阻止我還是會去做 算命也不會影響到我的原訂計畫 結果剛談不到幾句我就落淚了 算命師看著我的盤，跟我說： 你生在一個資源豐富的家庭，但是母親的愛控制欲太強習慣情感勒索，父親則對你要求過 於 ...

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-01-07T01:27
上禮拜沒有回到診 要重新掛號很困難...... 藥快吃完了 之前的還剩一點點 一天沒吃的戒斷症狀真的好痛苦 有一種隨時靈魂都會出竅的感覺 感覺好像另類毒癮發作......。 總有一種好像痊癒的錯覺 其實只是因為活在自己塑造的溫柔鄉裡產生的幻覺而已吧。 暈乎乎的 可以停下來嗎。 - ...