1/1睡覺時間簽到 - 憂鬱症

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-01-02T11:29

Table of Contents

大家早安阿(招手~)
新年快樂呦~\⊙▽⊙/
提醒一下明後天停PO喔~

我沒睡好QQ
睡覺時間02:15~11:09 深眠 2:51
又破紀錄!!睡覺簽睡到以來最晚睡(￣□￣|||)a
太放縱了...
好累...大概10點就醒了之後就睡不著

最近這一陣子感覺睡眠品質不太好QQ

今晚要早點睡


每天符號不同最多是5個,基本上越接近12點睡得到符號就越多,
睡眠時間長短也會一起評估~
只要有比前一天進步就能得到小符號喔~
大家一起來早睡吧

大家來簽到吧~(招手)


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All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2018-01-06T06:00
10：30～6：46 6：46～7：06 被男友早安訊息叫醒（（
Delia avatar
By Delia
at 2018-01-06T14:28
1:12-10:00 忘記開藍牙了>~<
Queena avatar
By Queena
at 2018-01-08T06:50
2:40~06:30 8:00~09:40 c大好晚睡哦OAO
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-01-08T13:22
11:33~06:40
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-01-10T13:55
沒睡QQ
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-01-10T18:52
2100～530
Donna avatar
By Donna
at 2018-01-12T18:20
大家都好厲害喔！
Franklin avatar
By Franklin
at 2018-01-14T04:35
12:30~06:50 退步一小時睡覺QQ
Edith avatar
By Edith
at 2018-01-16T08:03
1:11~06:51 大退步QQ

雷 又自殘了

Victoria avatar
By Victoria
at 2018-01-02T07:59
寶貝已經答應我早上要來看我了 還假裝出門給我聽 又騙了 失聯了好久跟我說在校車上了 無止盡的一直說謊 算了吧 為了你留下的痕跡 你背叛我的痕跡呵呵 https://i.imgur.com/AFVaXSd.jpg - ...

打電動的你

Elvira avatar
By Elvira
at 2018-01-02T05:30
想起了2017那個沒有和好的你 醫生說我寫你的信只是在解釋我自己 也許你收到得莫名其妙吧 也許我就是在辦公室哭了幾天之後就把這件事情挪走 可是剛才又想了起來 你說你很愛打電動 打到眼睛都壞了 但你也說你彈琴彈到眼睛都壞了xD 很好~你有很多眼睛 打電動打到博士口考那天還在打電動的你 ...

失眠夜

Regina avatar
By Regina
at 2018-01-02T04:57
大家新年快樂！ 今天想說要戒一下助眠劑 結果眼睛光亮亮到天明 原來我以為的好睡真的是藥的關係 打了好多場電動 還是睡不著 好悶。 其實我，只是想再跟你聊聊天談談心。 - ...

雷

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-01-02T02:43
好想死 好想自殺 一直覺得 自己活著 就是在浪費資源 像我這種廢物 為什麼要被生下來而苟活著呢 沒有意義啊 那麼糟糕 個性又那麼差的我 憑什麼能活著 也會想著 我能擁有這些嗎 我能開心 感到快樂嗎 有種罪惡感出現 在我笑的時候 我也知道 自己是醜陋的 不管是心還是外表 全都 ...

回首一下2017

Freda avatar
By Freda
at 2018-01-02T01:39
2017是被確診有憂鬱症的一年 其實之前有人就覺得我有點類似偏鬱 建議我去看醫生才去看的… 然後確診時真的低落到一個不行 拿到藥的第一天就在猶豫到底要不要吃 腦中一直想著吃了是不是一輩子都脫離不了 後來也與藥物對望了將近兩三小時吧 一直在重複思考這件事情 後來累了決定 吃！我吃！ 反正吃了一定會有所改善 不然 ...