麥米 - 養生

想請問一下『麥米』這東西

白米是我們大部分的長吃的

再來是 糙米

最近一個懂食療的

跟我說麥米比這兩種都還要的好

但是麥米好像網路查來查去

只有麥米片

沒有那種純 麥米

想請問是否知道哪裡有賣純 麥米

就一粒一粒的，然後像煮白米飯的方式去煮

thanks

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