高血壓 - 養生

※ 引述《bruceGod (不滷絲神)》之銘言：
: 最近家人有高血壓，也找了一些食補的方面
: 只知道要少吃內臟類的食物
: 有沒有可以比較快的改善體質的食物
: 例如多吃 苦瓜 蕃茄 ?
: 謝謝
高血壓原因有很多
但是基本的就是限鈉飲食
特別是烹調時的調味料
一不小心可能就會過量攝取


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