骨膜發炎 該如何治療 - 發炎

想請問有關骨膜發炎的問題

我有個朋友說他前天因為膝蓋有瘀青

所以他很努力的按摩，想要讓瘀青消去

結果竟然變成膝蓋發炎

昨天她去看醫生 醫生跟她說是骨膜發炎

請問我該給他什麼建議嗎

例如少動點 或是有什麼該特別注意的地方

或是可能會有什麼後遺症

因為那個朋友的工作最近處於忙季

實在忙得不可開交，所以希望他多注意自己的身體


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