想請問一下骨折後(有開刀)要特別補充甚麼營養素？
還有要特別避免吃甚麼東西嗎？
目前有找到多補充維生素C、D、B群、蛋白質和鈣質，大量水分
還有鐵質高的食物，海魚
堅果類(除了花生)、膠質含量高的食物
以及有助消化的東西(有哪些啊？)
鋅、鐵、錳等微量元素(有推薦的食物或是營養品嗎?)
還沒下床前不能喝牛奶(會脹氣)
不可多喝大骨湯
不能吃有殼的海鮮、沒鱗片的魚、薑、香蕉
還要多曬太陽
請各位有照顧過骨折家人或是病患的人多多幫忙，謝謝了
推文、站內信都會看，如果要補充或是有錯誤的資訊都麻煩跟我說一聲，感激不盡。
另外問…車禍骨折四點半進手術室九點多還沒開完刀，是正常的嗎？
因為我不清楚情況嚴不嚴重，所以想問問看這是不是很常有的狀況…
第一次在這個板發問，平常也沒有特別注意這個板，不知道這樣會不會違反板規。
如果有違反麻煩告知，我會盡快修改的！
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