馬鈴薯連皮吃 - 養生

※ 引述《happyradio (wei瑋 灰姑娘)》之銘言：
: 連皮吃會不會怎樣呢?
: 蘋果因為皮有蠟 所以還是要削
: 那馬鈴薯可否不要削呢?

1.可以連皮吃, 在下曾每天吃兩個(連皮), 沒有任何
不適, 反而感到前所未有的健旺.

2.變色與芽眼部分還是要削去.

3.我有先用刷子刷洗.

4.基本上皮很難吃 orz

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